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15公里走多久

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快走15公里危害 , 想减肥,现在一小时走六公里一天走15公里,饭量减了一半,能减肥吗 , 15万公里是什么意思?是它6个月合起来有15万公里吗?才可保修是吗? ...

快走15公里危害: 对于运动员来说正常。对于一般人来说,走一段时间后也能适应的。对于没有运动经验的人来说,除了累,可能也没有太多的问题了。

2小时50分跑15公里的水平如何?总共爬的坡相当于39层楼: 对于我这个弱质芊芊的女子来说,很了不起了。

不要说不停地跑步了,就算是不停地走路,慢慢地走,而且还要夏天。
走2小时50分钟的平路,都很辛苦了。够呛人的。

而且这个体育运动,也要看年纪大小,还分男女吧!分职业吧!

总不能拿小孩子跟大人比,5年级小学生跟初二的比较。普通人跟军人比,女孩子跟男孩子比吧。

而且每个人体质不同。职业特长不同。

比如一个文人墨客跟一个杀猪佬比力气,

或者让画家、钢琴家跟科学家去比科学技术一样。不是他们的特长,根本比不过。

我觉得自己跟自己比就够了。
比以前自己的成绩进步了,就是好的。

我能有你的水平,已经很高兴了。

我每天慢跑(带走)15公里左右,会不会对身体造成什么损害: 根据每个人的体质和能力相对而言吧。
慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说,一开始每次运动最好不要超过10到15分钟,中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持,平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去,4到5年之后可以参加马拉松。
大多数慢跑者习惯于在早晨训练,因为跑步后身体所分泌的脑内啡能给人带来愉悦的感觉,让一天都有好心情。但是根据专家的建议,一天中跑步的最佳时间在17点到18点之间,因为一天中这个时段人的体温最高。

想减肥,现在一小时走六公里一天走15公里,饭量减了一半,能减肥吗: 有氧运动减肥方法是:1、饭前空腹强体育运动;2、每次运动从出汗开始计算时间,连续运动不低于45分钟;3、运动完了以后再吃饭,每顿吃的食物量要比以前少三分之一,吃了饭以后就不要再运动了;4、尽量吃一些少油少糖的食物,黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、米饭,蔬菜尽量是凉拌菜,蘸酱菜,吃水果吃甜度小的。
监测减肥的方法,每周一早晨起床时称体重一次,若上周一你体重70公斤,这周一你体重71公斤了,说明上一周吃多了,下一周吃饭的时候注意更少吃点。若上周一你体重70公斤,这周一你体重68公斤了,说明上一周吃的合适,能达到减肥目的。

我们学校要举行徒步毅行。就是走15公里的路,中午在外吃饭。我们可以带些什么吃的: 水,面包。徒步毅行,最好带一些又轻又好带的。但是水是必须的。零食的话,最多带个巧克力什么的,其他零食你到时候也不会想吃的

北辰区旭日里小区周边15公里老小区名字,有知道的朋友吗: 旭日里周边十五公里以内的老旧小区有不少。这里可以举几个例子:
朝阳楼社区、发电设备社区(原发电设备厂家属区)、讷河里社区、欢颜里社区、新华里社区……

长白山 二道白河去长白县 去十五道沟 路线怎么走 要多久?:

驾车路线:全程约46.6公里

起点:长白县委

1.从起点向正西方向出发,沿长白大街行驶400米,过右侧的合资精品旗舰店,左转进入通江路

2.沿通江路行驶560米,右前方转弯进入鸭绿江大街

3.沿鸭绿江大街行驶1.2公里,直行进入S303

4.沿S303行驶6.4公里,直行进入两江隧道

5.沿两江隧道行驶370米,直行进入S303

6.沿S303行驶7.6公里,直行进入梨田隧道

7.沿梨田隧道行驶380米,直行进入S303

8.沿S303行驶9.7公里,直行进入平安大街

9.沿平安大街行驶620米,直行进入S303

10.沿S303行驶16.5公里,过十五道沟桥,右后方转弯

11.行驶2.7公里,到达终点(在道路左侧)

终点:十五道沟村

汽车整车质保修期:6个月或15万公里是什么意思?: 质保期就是汽车保修期
指汽车厂商向消费者卖出商品时,承诺的对该商品因质量问题而出现故障时,提供免费维修及保养的时间段。6个月或15万公里应该是描述有误,正确的是6年或15万公里,即保修期内的条件有两个,一是时间限制,行驶时间6年;第二个是里程限制,行驶公里数15万公里,以先到者为准。只要在这两个条件任意达到一个,就表明车辆的保修期已过,车辆再出现的正常维修保养都不在免费之列。

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